Meine Liebe zu Pilates – und zur Philosophie dahinter – begann 2009. Schon als Jugendliche und später während meines Studiums litt ich regelmäßig unter Migräne. Schließlich empfahl mir eine Ärztin, es einmal mit Pilates zu versuchen.

Ich hatte großes Glück: Ich fand ein Studio, das nach der ursprünglichen, klassischen Methode unterrichtete. Bereits nach drei Stunden spürte ich eine Veränderung – und nach etwa sechs Monaten regelmäßiger Praxis waren meine Migräneanfälle fast verschwunden. Ich fühlte mich wieder wohl in meinem Körper, geerdeter, klarer. Heute bekomme ich nur noch in extremen Stresssituationen Migräne.
 

Diese eine Stunde Pilates war nicht nur Training für meinen Körper – sie war auch Balsam für meinen Geist. Um die Übungen korrekt auszuführen, musste ich mich ganz auf meinen Körper konzentrieren, auf ihn hören und mit ihm in Verbindung treten. Ich sagte ihm, welchen Muskel er aktivieren soll, welchen Arm wir gemeinsam heben. Es war, als gehörte diese Stunde nur mir und meinem Körper – und er dankte es mir mit spürbarer Erleichterung.

Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, dieses neu gewonnene Körpergefühl und Lebensqualität weiterzugeben. 2018 begann ich deshalb meine Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Peak Pilates – einem Ausbildungszentrum, das nach der klassischen Methode und damit ganz im Sinne von Joseph H. Pilates ausbildet.
 

Seit 2019 Jahren darf ich nun selbst unterrichten – und ich liebe es so sehr! 

Mir ist es besonders wichtig, nicht nur die Übungen weiterzugeben, sondern auch die Haltung und Philosophie, die dahinterstehen. Ich möchte, dass sich jede*r bei mir wohlfühlt, gesehen wird und mit einem besseren Körpergefühl nach Hause geht. 
 

Wenn auch du Lust hast, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun – dann schreib mir.
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen!