it's a love story

Meine Liebe zu Pilates und der dahinter stehenden Philosophie begann vor ca. zehn Jahren. Ich litt währned meines Studiums und auch schon als Jugendliche immer wieder unter Migräne. Eine Ärztin empfahl mir dann Pilates zu machen. Ich hatte das Glück, dass ich ein Studio fand, das nach der klassischen Methode Pilates unterrichtete und fühlte mich schon nach drei Stunden besser. Nach ungefähr sechs Monaten, in denen ich regelmäßig den Kurs besuchte, hatte ich nur noch sehr selten Migräne und fühlte mich insgesamt wohler in meinem Körper. Heute habe ich nur noch in extremen Stresssituatinen Migräne.

In dieser einen Pilatesstunde tat ich nicht nur etwas für meinen Körper, sondern auch für meinen Geist. Um die Übungen korrekt auszuführen, musste ich mich vollkommen auf meinen Körper einlassen, in ihn reinhorchen und mit ihm kommunizieren. Ich musste ihm sagen, welchen Muskel wir jetzt bitte anspannen und welchen Arm wir jetzt heben sollen. Diese eine Stunde gehörte meinem Körper und mir und er dankte es mir sehr schnell.

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Nach einer Weile verspürte ich den Wunsch, dieses neu gewonnen Lebensgefühl und -qualität anderen näher bringen zu wollen und begann 2018 schließlich mit der Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Peak Pilates, die nach der ursprünglichen, klassichen Methode ausbilden.

Nun darf ich schon seit über drei Jahren Menschen in Pilates unterrichten und liebe es sehr

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Wenn auch du Lust hast, Dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun, dann schreib mir!
 

Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen.